ノルネスさせ歩とお突き合い!

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「国際ノルディックウォーキング連盟(INWA )」とは、フィンランド発祥のノルディックウォーキングを世界に発信していくため、2000年ヘルシンキに設立された組織。
「日本ノルディックフィットネス協会(JNFA )」とは、現在世界25ケ国に公認の協会があり、18番目に公認された日本で唯一の協会です。
ノルネスさせ歩」は、2009年に発足し、JNFAの公認団体となりました。
現在、登録会員数180名超、『活動は地道に!服装は派手に!打上げは豪快に!』をモットーに普及啓発活動しています。
フィンランドからきた、本物のノルディックウォーキングを一緒に楽しみませんか?
山登りや、草花、料理など身近な出来事も併せて紹介したいと思います。

zoom RSS ♪ノルネスさせ歩♪10月のお知らせ(^_-)-☆

<<   作成日時 : 2017/09/22 21:22   >>

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さぁ、10月です
ノルディックウォーキング、おすすめの季節が
やってきましたよ
楽しく、気持ちよくワクワクしながら一緒に
歩きませんか〜

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では、10月のお知らせです


10/4(水)
ほのぼの・鬼木棚田ノルディックウォ〜キング


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時 間・・11:00〜12:30
場 所
・・東彼杵郡波佐見町・鬼木棚田駐車場
新規・経験者、ポールレンタル300円

歩く距離は2〜3キロです

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面白い案山子を見て大笑いしながら、

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ノルディックウォーキングしませんか〜


10/16(月)
初めてのノルディックウォ〜キング体験会


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時 間・・11:00〜12:30
場 所・・佐世保駅裏(港口)信号渡った広場
新規・経験者、ポールレンタル300円

体験してみたいけど・・・経験者の方と一緒は恥ずかしい・・・
緊張する・・・とお思いの方、、、

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どなたでも、お気軽に体験できますので、
ご連絡、お待ちしております
(距離も、短めですよ〜)


10/29(日)
ノルディックウォーキング定例体験会


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時 間・・9:30〜12:00
場 所・・長崎県松浦市市佐町・不老山総合公園
新規・経験者、ポールレンタル300円

春の、不老山総合公園の様子

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今回は、ノルディックの前に・・・
リフレッシュ(体調改善)・コンディショニング運動
(30分)行います

「コンディショニングは、筋肉の弾力を取り戻し骨配列を整え、
動作を改善し筋肉を再教育する手法です。
まずは、運動(ノルディックウォーキング)前にやってみると、
スムーズに身体が動くようになります。」

講師はこの方ですよ〜〜〜

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この日は・・・
ちょうど松浦市役所周辺で、水軍祭が開催中とのことです


初めての場所&初めてのコンディショニング運動

是非!!皆様の参加を、お待ちしておりま〜す


以上、10月のお知らせでした

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参加ご希望の方は、必ず前日までにご連絡下さいね
ポールの準備や、当日集合場所変更等がございますので。

なお、運動しやすい服装・歩きやすい靴・飲み物・
手袋(軍手でもOK!)をご準備下さい
両手がふさがりますので、ウエストポーチまたは、リュックで
ご参加お願い致します

保険には、加入しておりませんので、万が一事故の場合は
各自よろしくお願い致します。


連絡先・・・090−8393−1487(事務局・眞藤)
         

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